Justine skuur skouers met Bolt en Blake

2012-01-18 09:00
Tweets Share Share line Print

Justine Palframan, een van Suid-Afrika se belowendste 400 meter-atlete, oefen vandeesweek saam met Yohan Blake (100-wêreldkampioen) en Usain Bolt (200-wêreldkampioen) in Jamaika.

“Dit is ’n ongelooflike ervaring om op dieselfde baan saam met Usain Bolt en Yohan Blake te oefen.

“Jy kan nie anders as om verwonderd te wees wanneer jy dié twee van naby voluit sien hardloop nie.”

Volgens Palframan kon sy darem al ’n paar woorde met Blake praat. Hy is glo baie aangenaam.

“Ek hoop ek gaan die kans kry om ook ’n bietjie met Bolt te gesels.

“Ongelukkig was ek reeds aan die oefen toe hy opgedaag het.”

Palframan het gesê Jason Dawson is die afrigter wat haar help.

Glen Mills, Bolt se afrigter, gaan haar later dié week bystaan.

“In die eerste oefening het hulle my meestal gehelp om my arms reg te gebruik, terwyl ek hardloop.

“Ek het nie werklik besef hoe groot rol jou arms in ’n naelloop kan speel nie. My treelengte het klaar verbeter.”

’n Besliste hoogtepunt vir Palframan was haar besoek aan die Bob Marley-museum.

“Die huis waarin hy doodgeskiet is, is in ’n museum omskep. Ek kon die koeëlgate sien in die kamer waar die moord plaasgevind het.”

Steven, haar pa en ook afrigter, het gesê Justine keer aanstaande week weer terug na Suid-Afrika.

“Dit is vir ons belangrik dat Justine soveel moontlik in die kort tydjie probeer leer.

“Ek het vir haar gesê om oopkop te wees en nie te skroom om vrae te vra nie, want dit is nie aldag dat jy die kans kry om saam met die bestes in die wêreld te oefen nie.

“Sy gaan Saterdag die kans kry om teen van Jamaika se voorste vroue-naellopers in die 400 en dalk die 200 deel te neem,” aldus haar afrigter.

Die 18-jarige Palframan het verlede jaar matriek geskryf. Haar hoofdoelwit is om vir die Junior Wêreldbyeenkoms te kwalifiseer.

In 2009 het sy vierde in die 400-eindronde op die Jeugwêreldbyeenkoms geëindig.

Volgens haar pa sal sy vanjaar hoofsaaklik aan die 400 m deelneem.

– Vir die jongste sportnuus volg Nuus24Sport op Twitter.

Sport24

Lees meer oor: justine palframan  |  atletiek

Lewer kommentaar op hierdie artikel
0 reaksies
Lewer kommentaar
Kommentaar 0 oorblywende karakters

binne nuus24

Weer
Verkeer
Lotto
Ksd: 12-17°C Showers early. More sun than clouds. Mild. Pta: 8-21°C Sunny. Refreshingly cool.
Jhb: 6-19°C Sunny. Cool. Bfn: 6-20°C Sunny. Refreshingly cool.
Dbn: 17-25°C Partly cloudy. Mild. PE: 15-20°C Partly cloudy. Mild.
7-dag-voorspelling...

Betrekkinge - Vind jou droomwerk

Motors - Soek deur duisende nuwe en gebruikte motors

TOYOTA

Yaris 1.3 T3 5-dr
2006
R 109,995.00

AUDI

A4 1.8T MY05
2005
R 215,900.00

CHEVROLET

Optra 1.6 LS
2007
R 108,000.00

Eiendomme - Vind 'n nuwe huis

Reis - Besoek, Bespreek, Laat Waai!

Casa Rex, Vilanculos

Spend 5 nights in at the magical Mozambican resort of Casa Rex from R7983 per person sharing. Includes accommodation, return flights, taxes and transfers. Book now!

Kalahari.com - doen vandag jou inkopies aanlyn

TV-reekse

As jy nie weet wat de joos in die laaste seisoen van jou gunstelingprogram gebeur het nie. Kry die DVD-versamelstel van die reeks nou. Koop dit nou.

Fifty Shades of Grey-reeks

Hou Jack Frost in toom en laat Christian Grey jou onthuts met New York se Nommer 1-reeks Fifty Shades of Grey. Koop dit nou.

Spesiale aanbod op Playstation-speletjies

Herontdek jou opwindende verhouding met jou Playstation deur hierdie uitgesoekte titles op ’n spesiale aanbod aan te skaf. Koop dit nou.

Die BBC Earth-versameling

Laat die ontdekkingsreisiger in jou tot uiting kom met die BBC Earth-versameling op Blu-Ray. Koop dit nou.

DVD’s vir kinders vir R89

Verlig die verveling van die kinders met 2 DVD’s vir R89. Koop dit nou.

DSTV HD PVR-dekodeerder

Nou Slegs R1299.95

Stop, speel terug en opneem, alles in hoe definisie. Neem ten volle beheer en besluit self wat jy wil kyk met DSTV se HD PVR. Koop nou.

Besoek www.kalahari.com vir miljoene boeke, musiek, DVD's, games & meer!

'n Aanlyn-gemeenskap waar jy mense kan ontmoet, foto’s en video’s kan oplaai en veel meer...
Daar is vars stories op ons tuisblad. Kliek hier om hulle te lees.